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环球ug会员开户:乌鲁木齐“萌娃”线上开学第一天学习注意力不集中怎么办?

时间:4周前   阅读:13

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突如其来的疫情

打乱了学生们正常的学习生活,

8月29日起

乌鲁木齐的中小学生们

又被迫居家隔离网上上课。

由于缺乏课堂纪律和氛围的制约

同学们已经开始出现分心的现象

同学们上网课易出现的问题有哪些?

游戏闯入

在听网课没有人监管的情况下,电脑或手机中又预装了喜欢的游戏,当同学们面对屏幕时,这些对你们来说十分有诱惑力。这种状态造成整堂课都是心不在焉的,上课的内容被游戏搞成了碎片知识,似懂非懂,更谈不上系统的记忆。

零售诱惑

有些同学平时在家有爱吃零食的习惯。如今在家听网课,吃零食的念头就会泛起。边吃零食边听课,会让专注力大打折扣。在整个听课过程中都不在状态,松松垮垮,十分随意。

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躺姿伴随

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有些同学由于在家听网课,自己的坐姿也就没有什么约束。开始时是坐着听课,不一会儿便懒洋洋地躺下听课了,听着听着也就进入了梦乡。老师辛苦备好的课件,也无法全神贯注地倾听与学习。

课时摸鱼

怎样才能更好地上好网课呢?

治理好居家学习小环境。

把书桌安放在光线适宜、空气清新的房间,清除学习空间里视线内分散注意力的物品和装饰。调整好书桌和座椅的高度,不要坐在沙发上或床上上课。

早睡早起

在上课前一个半小时起床,除洗漱、打扫卫生、整理内务、吃早饭外,晨练20分钟,让自己的大脑彻底醒来,让心肺功能、脑供氧状况能够有效支持学习需要。整理好书桌,调整好听课设备,根据学科要求准备好课本、笔记本、书写工具和草稿纸等。

强迫自己按照老师的课表上课

不要以自主选择为借口而放任自己。

课前通读教材,带着问题听课

因为时间关系,要在十周多一点的时间内完成本学期教与学的任务,教师会对教材进行较大幅度的整合,突出基础、主干和核心内容,关联性的内容需要同学们通过阅读教材和自主学习完成,从而使学习内容连贯、不割裂,因此通读教材,找出问题很重要。

认真听课,记好笔记

不要用录音等方式代替笔记,因为笔记是学习者记录学习过程,梳理重点、难点,反映自己思维的过程,它本身起着强化记忆知识转化的作用。课堂笔记还有一个重要作用就是集中注意力,这个功能更是无可替代!

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