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ipfs官网(www.ipfs8.vip):林亭翰居家防疫狂操肌 「弱鸡」誓言祛除大肚子

来源:鹰潭信息网 发布时间:2021-05-24 浏览次数:
林亭翰受到《全明星运动会》激励努力健身。 林亭翰受到《全明星运动会》激励努力健身。

林亭翰从小运动神经蓬勃、善于各项球类运动,在校是「文武全才」的运动健将,举凡「圆形的球类运动」,包罗篮球、排球、棒球、网球等都能打上手,一天打4、5个小时都没问题,甚至学校举行由全校学生票选的各项球类运动明星赛,林亭翰险些每项运动都入选,也让他在学校有「球类杀手王子」的封;他近期受到《全明星运动会》激励,刻意秘训健身三个月,立志从「弱鸡」变「猛肌」,笑说:「希望可以练壮一点,手臂有线条、胸部厚一点,未来若是有六块肌更好,想让自己看起来更像运发动。」

受到《全明星运动会》激励,林亭翰阴历年后最先努力健身,更请了教练督促指导,用功上健身房的他,发现自己与其他健身者比起来体态相对单薄许多,刻意从零最先、一周五天上健身房,不仅重训减脂双管齐下,更配合饮食控制,让他的体脂肪从原本的BMI值23降到现在的19;自招有「大肚子」的他笑说:「人人都说我看起来瘦瘦的,但我体脂肪不算低,尤其肚子有点大,最想『祛除』的就是肚子那一圈脂肪。」

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由于克日疫情严重、不能去健身房,林亭翰深感健身不能停,专程跑去买了弹力绳、哑铃、滚轮等器材在家健身,借由自我运动训练延续操肌,天天运动三小时的他,也由于在家运动时间变长而影响到老爸林隆璇,林亭翰笑说:「我爸之前是能不动就不动的人,现在被我影响,也希望把自己肚子变小。」除了运动,他同时勤写歌、拼创作,为接下来的第二张小我私人专辑催生,林亭翰说:「由于宅在家让我有时间看许多YouTube频道,除了健身类也听了许多种种差异音乐气概的歌,希望下一张专辑能有舞曲及HipHop的创作。」

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